# どうぶつ自衛隊 東部方面隊 陸上自衛隊 おはようvtuber 俺は健康にふりまわされている ハムスター好きと繋がりたい ロイアイの日

【どうぶつ自衛隊】
夏至も過ぎました6月の「どうぶつ自衛隊」は
「自衛隊体操」のお話です！
素敵な動画も沢山ございますので、
是非是非チャレンジなさってみてください！

https://t.co/JnkFf23dtO


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2023-06-26

|ω・｀)ﾉ ﾔｧ　おはようございます(*´ω｀*)

野菜生活しているのに一向に痩せないフレカレディカだよ(´・ω・｀)

今日もジメジメしてるけど、自衛隊体操しながら元気に行きましょう✨✨✨

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2022-09-02

なんやかんやで訓練所は自衛隊体操ぐらいの強度が必修っぽそう

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2020-11-16

自衛隊体操は海→陸空とバージョンアップするのが良いですね😁 https://t.co/yPU1b8Qo4a

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2020-09-10

ハツラツ健康漫画「海上自衛隊体操（前・後編）」
https://t.co/NhifRB4oaB


肩こりで悩んでる人に読んでもらいたい…。

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2020-07-02

様企画のロイアイ時計8時を担当させていただいてます。
その約1分後です。
元ネタは自衛隊体操16番目開脚跳躍です。基礎体力の向上を目的に発案された。人間の動きの限界近くまで動かすことにより、効果を発揮する。（Wikipedia）だそうです。マスタング大佐、もっと頑張って！

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2020-06-12

きりたんボイスで号令する自衛隊体操音声つくって只今粛々実践中。日々がプチ潤って良い感じ

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2020-04-13