今週は雨が降っていたのと晴れても物凄く
暑かったのでずっとお休みしていた川沿いを自転車で
20分程走る運動をやりました、気持ちが良いですね🙂

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ヨダカが爆誕してからというもの、倒れて自転車こぎするヨダカが脳内で暴れて大変 とても愉快

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駐車場へ歩いていたら変な叫び声が聞こえてきてまじでびびってたら、自転車こぎながら熱唱してる兄ちゃんでした。ビビるからやめれ。おつかれさまです。

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プリンツ




以下わいの日記
30℃以下だっていうんで日中自転車こいだらそれなりにバテました…
ドイツは夏すずしいんで、8月いっぱいむこうに避暑に行って自転車こぎたいです…

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入院日誌54
転院32日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。腕のリハビリは動かない右手を重点的にしている。歩行はだいぶふらつかなくなってきた。
食事は朝食以外はまあまあ食べてるかな⁈
前回、七沢みあちゃんからまた👍貰ったのでお礼(?)にまた、描いてみたよ。

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入院日誌53カウント間違えてた。
転院31日目入院生活2ヶ月になったけどまだまだ!
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。右手の薬指と小指がマヒで思うようにならない!
五等分の花嫁∬見てた。 作者春場ねぎさんの漫画「戦隊大失格 」(講談社コミックス)面白かったよ!

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入院日誌51
転院29日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。どうにも右腕が上がらん、何をするにも不便だな!
朝食以外は調味料のおかげで何とか完食とはいかないが食べられた。
七沢みあちゃんを描いてみた。

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入院日誌50
転院28日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。朝は調子悪くて手足の痺れがキツイ!
調味料を差入れしてもらったので夕飯から何とか食べられるようになったかな⁈
架乃ゆらちゃん描いた。七沢みあちゃんを描いてみあゆらにするつもり。

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入院日誌49
転院27日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。
日曜日はリハビリ2回で時間があったけどなんか気が乗らなて画を描く気がおきなかったよ😩
牛乳とひじきの煮物だけ食べた。
異世界食堂2を見て、安野希世乃のOP「おんなじキモチ。」を聞いてホッコリした。

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入院日誌48
転院26日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。現状指先の痺れ、でも何とか動かせる、腕は動きが良くなく右手がヤバい!下半身も痺れがあり感覚が鈍く、歩けてるがバランスが不安定。
🍙2個とおいなりさん食べた。
七沢みあちゃん書き直した、みあゆら!

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入院日誌47ー1
転院25日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。腕がズキズキする。
昼と夜でミニおにぎりセットとおいなりさんを食べた。
ぼくたちのリメイクを見てた。
空き時間に久留木玲ちゃん(?描いてみた。

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入院日誌42
転院20日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。
朝食は相変わらずしょぼいので少ししか箸を付けなかった、昼食も同様、夕飯は疲れが出たのか寝過ごし取れなかった。
3乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまったを見てた。

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入院日誌40
転院18日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。
3食いただいた。
装甲娘戦機見てた。
「シドニアの騎士 あいつむぐほし」のエンドロールで流れてたCAPSULE - ひかりのディスコ が気に入ってヘビロテしている。

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入院日誌39-1
転院17日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。
3食いただいた。
「世界最高の暗殺者、異世界貴族に転生する:、「イジらないで、長瀞さん」見てた。

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入院日誌38
転院16日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。
3食いただいた。
オーバーロード3を見てた。
リハビリ午後の部まで時間があったんで久留木玲ちゃん(?)と架乃ゆらちゃん(?)描いとった。(似とらんな)

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入院日誌37
転院15日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。
3食いただいた。
プラチナエンド、オーバーロード2を見てた。

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入院日誌35
転院13日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。体幹は体の軸がとれずアチコチの筋肉が辛い。日曜日はリハビリ1時間のみ。
3食いただいた。
シドニアの騎士 あいつむぐほしのを見た面白かった。
ヴァイオレット上手く描けんかった🥲✍️

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入院日誌34ー2
転院12日目
手・脚のストレッチ、自転車こぎ、腕の可動域訓練、体幹等をした。腕は少し動かせるようになったが着替えるのも一苦労だ、体幹が無くなっていて膝立ちも満足にできない。
3食いただいた。
王様ランキング、サクガン、逆転世界ノ電池少女等見てた。

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とりあえず自転車こぎ運動するとり

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腹筋、腕立て伏せ、エア自転車こぎ…と、
朝のトレーニングに余念のない麻宮サキ。
運動後は牛乳とレモンで水分&栄養補給。
BGMは稲垣潤一のドラマティック・レイン。


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