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2025年の抱負書き初め!
「ジャイロ効果」→回転で安定するコマのように、良いアクションが良い姿勢をもたらし、精神もピッと軸が通るようにしたい したいンゴねぇ
「整える」→食べ過ぎたら動き、疲れたら休み、塩分脂質糖質栄養に気をつける…あらゆる適量を意識!
小さいうさぎさんを撫でる時は姿勢が難しいです😂
どうにか良い姿勢はないかな〜と試行錯誤した結果、寝転がって腕を伸ばせば痛くない!
けどうさぎさんがいる位置次第では寝転がれない〜🤣
#うさぎのいる暮らし
#うさぎのいる生活
団長の皆様、こんばんは。
花騎士紹介のコーナーです!本日は「人の縁でつながる未来」で活躍中のパボニアさん!
パボニアさんは、姿勢が良く、生真面目な性格の花騎士さんです!
良い姿勢を維持するために、トレーニングをしているんだとか٩(ˊᗜˋ*)و
#花騎士 #フラワーナイトガール
#ミクチャ で動画を投稿したよ!見に来てね!
#おやすみVtuber 【マッチョが教えてくれた,筋トレになる良い姿勢】#vliver #vtuber https://t.co/M1UbCIJLUX
日記
ジム帰りはカクっと抜けそうになる足を隠し平静を装って歩くため、不自然に背筋の良い姿勢で帰宅してしまう…というのを伝えようと絵に描き起こしてみたら、逆にしんどそうだね。笑
ヌルリ…おはびんさんです🌄😆✨
やってきました日曜日…っ!
今日はまったり家事をします
バビン子です💪😄
一週間お疲れ様でした
日々の疲れを軽くするには良い姿勢と深い呼吸が大事(゚∀゚)シュコーーーーー
姿勢が悪いだけで疲れてしまうこともあるので気をつけなすって!
#おはようVtuber
マーチングなど歩行の際、前に行きたいがゆえに脚の前側を意識しがちですが、おしりや太もも裏を意識し「蹴りだすイメージ」をもつと、歩きやすくなります。
また、良い姿勢をとるために固めることは、逆に身体を動かしにくくします。
特に腕や肩は、必要な時以外はリラックスさせましょう。
🦈今日の配信&その他もろもろ!🦈
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💙あと+5でランクキープなんですと強調するライバーはこちらです
💙実はメイクをあまりしないんです
💙良い姿勢は元から根付いてないとただただしんどいよね
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お昼12時から!!!☀️✨
ヌルリ…おはびんさん😄✨🌄
もうすぐおやすみ金曜日
サムサム(゚∀゚)ウヒィ
とりあえず、良い姿勢で深呼吸して酸素を体中に巡らせましょう!👍
それと決まったリズムの行動を繰り返すとリラックス効果もあるそうですよ
それでは、今日も元気にいってらっしゃい🐙👋
#おはようVtuber
ヌルッ…おはびんです!😁✨🌄
おいでませ木曜日
今日は一段と寒くなるようなので防寒対策をしっかりと🥶
寒いと朝起きるのが辛くなりますね💦
その時は良い姿勢で深呼吸をすると酸素が巡って気持ちよく目が覚めますよ😁
では、今日も元気にいってらっしゃい
🐙👋💕
#おはようVtuber
#Vtuber準備中