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九州地方で大きめの地震があったみたいですね。
不安な方も多いと思います。
先ずは落ち着きましょう。
こんな絵で少しでも
気持ちが和んでもらえれば幸いです。
チーム:ヴィーナス
??「フフ…皇帝を肯定する……」
??「スウィーティー!!!」
??「校則違反はタイホしちゃうわよ!!」
??「……わかるわ。」
??「え!!学年?!私たちは永遠の17歳なので…」
??「み、皆さん少し落ち着きましょう…」
あわよくば移動中に塗れるかもと思っていたけど酔って1ミリも進められなかった
影の1色塗りさえ終わっていない完成する見通しゼロの正臣くんを見て落ち着きましょう 下塗り止まり
ここ数日の気温差、結構こたえませんか?大丈夫でしょうか?理由もなく自己肯定感が落ちたり、些細なことが心配になって寝つけなかったり、周囲の人の言動にイライラしたり、自分の境遇に絶望的になったり…。深呼吸をくり返して落ち着きましょう。あなたを苦しめている元凶は気温差かもしれません。
気温が急に下がる、この季節はメンタルに影響することが大きいので自覚のある方は備えましょうね。特に自己肯定感が下がる時の「自分への攻撃」は要注意。無意識に自分を卑下する理由を探しまくっていませんか?5~6回ゆっくり深呼吸して、落ち着きましょう。大丈夫、気温が安定すればもとに戻れます。