//=time() ?>
「眠れない国」に未来はあるのか。
睡眠不足の人がやたらと多い日本ですが、睡眠不足は仕事のパフォーマンスが下がり、怪我や事故のリスクが増えて、生産性の低下につながります。
また、生活習慣病や認知症、うつ症状のリスクもあるそうです。
寝る時は寝る。メリハリ大事です。
🌟夏コミ新刊のお知らせ
「人生劇場ルミエ~ル」
A5・24P 義両親(認知症あり)との敷地内同居の日々を四コママンガでお送りしています。
🌟8月17日 東5 ヌ43b 小町なぎねぎ
どうぞよろしくお願いしますです😊
続けてネットサーフィン、動画視聴して、完全忘却完了ペェ👌✨
このタイプの物忘れ、脳疲労だとか、ストレス性だとか、スマホ認知症だとか、調べると色々でてくるペェ…(冷や汗)
▼怠惰な日常が詰まった1冊ペェ
Amazon▶️https://t.co/JbdlA0NdzG
楽天ブックス▶️https://t.co/XocrTIFEoK
長くお休みしてしまいました
数週間前に母が癌で亡くなりました。
母の衰弱に伴って父の認知症が進行して、
日常の動作が殆ど自力ではできなくなりました。
介護、入院、葬式などで忙しくしておりましたが、
やっと落ち着いてきたので、少しずつ、絵を描ければと思います。
よろしくお願いします🙇♀️
本日の日記
なんか、今日はいつも通り病院行って…帰宅して…漫画描いて…ご飯食べて…で終わったので
果たして何をしたんだっけ…くらいの気持ちになっています(笑)
もうまさにこんな感じ。
アサトからは「ついに認知症始まったのか」と思われてそうな京介。
サルサのモデルになった犬は
キムって言うんです
実家で飼ってた犬
父に一番なついてました
父はアルツハイマー型認知症になり
もう犬の事は覚えていません
(ってか子供である私の事も覚えていませんww)
でもキムは今でも父のそばにいるんじゃないかと
何となく思います
認知症が進行しているので、私のことも覚えてないし話の内容もわかっていないだろうし会話もできないんだけど、わ〜〜!!と懐かしくていっぱい喋ってしまいました。
楽しげな雰囲気は伝わったみたいで、「ふふふ☺️」と目を合わせて笑ってくれたのが嬉しかった〜!!
#絵日記
高血糖が高血圧の原因に
やはり塩分は関係ないのでは
: "名医が考えた認知症にならない最強の食事術 (宝島SUGOI文庫)"(江部康二 著)https://t.co/DBcegFkaRv
フルータリアンは命を縮めるかも
: "名医が考えた認知症にならない最強の食事術 (宝島SUGOI文庫)"(江部康二 著)https://t.co/cuI8qU1E9I
果物はいっちょもヘルシーではないっぽい
: "名医が考えた認知症にならない最強の食事術 (宝島SUGOI文庫)"(江部康二 著)https://t.co/EQNKIIqhAE
おはようございますᐕ)ノ🔆
スマホ認知症って聞いて気をつけようと思った今日この頃。
確かに空いてる時間ずっと何かしらスマホで情報見てる……良くないんだな。
ちゃんと脳は休ませる時は休ませないとね( ˇωˇ )
皆さんもお気をつけて!
今日は18時にshorts動画上げたいなー!
#おはようVtuber