✏️ ピタ子のゆる〜い栄養講座💁

暑いわね☀疲れてなーい❓

疲労回復には、
ビタミンB1たっぷりの豚肉が👍
糖質をエネルギーに変えるときに
必要な栄養素で、疲れが溜まりにくく
なるの🐷


がオススメよ💡 
さらにオニオンサラダで効果🆙💞

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