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ミクササイズ日記　4日目
貼る鏡とジョイントマットめちゃくちゃ良いです。鏡に映ると拳が下に落ちたりするとすぐわかります。贅沢を言うと壁に鏡を全身分、横長に貼りたい…ストレッチとかのフォームがちゃんとわからない…でも壁紙張り替えたばっかりなので…🧐

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2024-03-26

ミクササイズ始めた日記
ジョイントマットと窓に貼る鏡(フォーム確認用)は明日きます

二日目にして上半身筋肉痛です。普段使わない二の腕が痛い😣
プロテイン飲みつつミクさん達と頑張ります💪

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2024-03-24

『イヤなものにはフタをしよう(前編)』
（左上からスワイプして読んでね！）
みんなはお風呂での作業は立ち派？座り派？😉🛁

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2021-06-05