今日は22時くらいから
ストレッチアンド筋トレ配信🤘
しようかな〜なんて思います!!

動きやすい格好、タオル
水分をお手元に置いてなるべく大きな画面で分かりやすくshowroomを観る準備をお願いします🥺🥺笑笑

筋トレ初心者なので、
ゆっくり皆さんで身体動かしていこ〜!

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