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おとといの配信は 途中運動の話をしていたら 運動している方が続々と入ってきて トレーニング談義になっておりました💪 非常に参考になりましたので 継続して頑張りたいと思います🙏 サボらないようにしっかり宣言しておく あれこれなのでした💪 #あれこれくしょん #筋これ #過去の自分にありがとう