鉄の過剰症は非常に怖い。フェリチンが高い方がいいという考えは危険。体で利用する量を超える余分な鉄はヘモジデリンという異物として蓄積し全身の臓器に障害を与え寿命を縮める。メチレーションを止め遺伝子発現に問題を起こす。鉄サプリは一時的に。胃酸不足など根本原因にアプローチするのが大切。

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お昼🍽

家事<体力になってきた感 (•̀ᴗ•́)و ̑̑

脂質多くとっても脂肪増えてないからヨシ!よく動けるし、トレも充実してる。鉄サプリも良かったかも

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そう言えば最近飲んでる鉄サプリのパケ絵がなんか既視感あるなと思ってたんだけどペダイヨチャ回のヨウコだってことに気付いた

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紹介漫画の見本として
私がいつも食べている鉄サプリの紹介を
描きました(*´▽`*)
案件じゃないです(笑)
これがうまいんだ…(一押しポイントそこかよ)
イエーイ☆
  

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