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《こんな方におすすめ》
😰{ 鉄分不足
🤢{ 美容の調子が悪い
😋{ おいしく続けたい

飲みやすいから続けられる💪

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🎁〆切
11月14日(月)

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おはようございます、あーさー!

晩年目の下にクマがある中の人ですが
ここ二週間は隠せない程くまが濃くなり苦戦していました。
ビタミンC.B1.B2.Eを食べて、だいぶ肌艶はよくなりましたが…体重が増え

鉄分不足が解消されなくて
クマは消えず唇も白いのだ!(ピンチ)
今日もいってらっしゃいませ!

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🩸中のあなたへ

『不肖この七種茨、あなたの鉄分不足を解消しにまいりました…☆』

(タップ推薦)

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鉄分不足の症状
動悸 息切れ 頭痛 倦怠感 疲れやすい 味覚障害 など
イライラしたり寝不足になったり貧血を起こしたり
お肌が荒れたりします

ニラレバ炒めとかどないすか?

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かやこちゃんオススメ健康体作り食事編\(^o^)/
今回は鉄分不足による症状について🤔頭痛、めまい、立ちくらみが起きると酸素が全身に行き渡っておらず、鉄分不足と言われるようです🤔また、手足の冷え、むくみ、イライラ、肌のくすみ等が出ても要注意です🤔次回オススメ鉄分摂取法について🐹

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こんりあ!
やっと頭痛が治まってきたよ~
診断は片頭痛の悪化!
とりあえずお薬と鉄分不足でもなりやすいみたいだからそれで頑張っていくよ~

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隠しきれない鉄分不足( i _ i )

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最近鉄分不足してたので補給に行ってきました~
目の前を250キロで過ぎてく姿は迫力満点でした~


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鉄分不足5377らくがき~

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去年の春から足やら腕やらが荒れて痒くてステロイド塗っても緩和までしかできず参ってたんだけど、最近寝る前に堀田院長みたいになってきたので鉄分不足説にかけてサプリ摂ったらかなり症状落ち着いてきた。ありがとう鉄分おまえが私の命の母だ😭

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フェルミ漫画大学の動画の中の「必要なサプリの基本」に「鉄分」がでてきたので、気になって調べてみた💡

そしたら鉄分不足の症状の一つに「肩こりや頭痛がある」という項目が🙀💔

原因不明の肩こりや頭痛を改善するために、鉄分の摂取を始めてみようかな🤔
iHerb...利用しすぎだけど😂❤️

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無性に「酸っぱい物が食べたい→マグネシウム不足」「甘いものが食べたい→ビタミンC不足」「炭酸飲料が飲みたい→カルシウム不足」「揚げものが食べたい→カリウム不足」「コーヒーが飲みたい→鉄分不足」無性に何かを食べたい時、それは栄養不足かも。足りない栄養は野菜から補いましょう。

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無性に「酸っぱい物が食べたい→マグネシウム不足」「甘いものが食べたい→ビタミンC不足」「炭酸飲料が飲みたい→カルシウム不足」「揚げものが食べたい→カリウム不足」「コーヒーが飲みたい→鉄分不足」無性に何かを食べたい時、それは栄養不足かも。足りない栄養は野菜から補いましょう。

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おそこんばんはっ✨
今日は通院があったのと
鉄分不足で寝込んでおりました🙇‍♀️
体調管理に気をつけなきゃと思いました…っ

(アイコン えび助ちゃん ありがとう😳✨

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ダイエット女子は「鉄分」が不足しがち。

✓気持ちが前に向かない
✓気持ちに浮き沈みがある
✓なんだなうつっぽい

そんな方はまず食事を見直しを👀
日本人女性の4人に1人は鉄分不足😱
鉄分不足は貧血だけでなく、あらゆる不調の原因に。
まずは3食しっかり食べ、鉄分を積極的にとりましょう✨

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4周期のカラフルなイオンを持った元素のハロウィン🎃
鉄分不足の無機無機ムキムキ💪
鉄血吸血鬼!!🧛‍♂️
血の気多すぎて寧ろ足りない💪

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久しぶりの貧血症状でふらつきます💧

鉄分ウエハースを大量摂取中・・

夜はお肉を食べよう🍖




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