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#非定型発達あるある : 19
「いつ休憩をとったらいいのかわからない」
なかなか休憩をとるタイミングが掴めないなら、
作業時間を決めてしまいましょう。
アラームを使えば、スムーズに休憩に移れます。
もっと詳しく→ https://t.co/RT5wBOrEO7
#発達障害 #非定型発達 #ADHD #ASD
#非定型発達あるある : 12
「次々とコスメを買ってしまい、使いきれない」
好きなものを買いすぎてしまい
部屋が物で溢れてしまう、なんて時は
収納スペースに上限を決めてしまえば、
買いすぎを減らせます。
もっと詳しく→ https://t.co/XsrVnBGD8Z
#発達障害 #非定型発達 #ADHD #ASD
#非定型発達あるある : 08
「グループで話すとき、切り出すタイミングがわからない」
会話の時なかなか発言できない。
そんな人は、いっそ
聞き役に徹するのもいいでしょう。
もっと詳しく→ https://t.co/4aXLqDoHUl
#発達障害 #非定型発達 #ADHD #ASD
#非定型発達あるある : 06
「ゴミ出しをつい忘れてしまう」
ゴミ出しを忘れてしまう原因は、ワーキングメモリの弱さにありました。
アラームやアプリを活用すれば、そんな悩みも解決できます。
もっと詳しく→ https://t.co/1S6aPeMLqZ
#発達障害 #非定型発達 #ADHD #ASD
#非定型発達あるある : 02
「準備でバタバタして、用事に遅れてしまった」
なかなか時間を守れない場合、移動時間も含めたスケジュールを立てると上手く行きます。
準備も、余裕を持って行えるように!
もっと詳しく→ https://t.co/caRGNzpkKO
#発達障害 #非定型発達 #ADHD #ASD
#非定型発達あるある : 01
「家電屋さんに入ると、眩しくてクラクラしてくる」
蛍光灯が眩しい、香水の匂いがきつい、店内音楽が煩い……
感覚過敏によって不調をきたす場合、原因となる刺激を減らす工夫が効果的です。
もっと詳しく→ https://t.co/AJUbtqHOjP
#発達障害 #非定型発達 #ADHD #ASD
「 #非定型発達あるある」、アカウント開設致しました!
これから、非定型発達や発達障害のあるあるなどについて発信していきます。
どうぞよろしくお願い致します!
#発達障害 #非定型発達 #ADHD #ASD