10代からリバウンドを繰り返し、32歳で人生最後のダイエットを決意してからちょうど2年が経ちました!
「食べて痩せるなんてありえない」と思って過度な食事制限をしていた昔の私がいるからこそ、同じように苦しむ方の気持ちがとてもわかる。
食べていいんだ!と思えるきっかけになれたら嬉しいな。

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配信お疲れ様でした!
来てくれた人ありがとうございました✨

四輪バイクは思ったよりかっこよくてびっくりしましたw
雪見だいふく美味しかったです。
ダイエット中だけど私は食べて痩せるので(?)大丈夫です。


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作り置き野菜スープと、小腹おやつを作成!さめたらちょっと味見しちゃおう(*´ェ`*)

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食べて痩せる料理男子さんのクッキー

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食べて痩せる料理男子さんのパンナコッタを仕込みました(๑•̀ㅂ•́)و✧
冷える前にもう美味しい
明日が楽しみやなぁ🤗

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食べて痩せるなんて羨ましい…自分なんか週二回運動してるのに太る!笑
まぁ世の中、ぽちゃ専もがり専もいるから問題ないはず!
個性ですよ、個性✨
(…と自分に言い聞かす。笑)

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ダイエット中の焼肉は🍖タンメイン(_・ω・)_タァン
天気の子面白かった♡やっぱり映画館で観てよかった🐶☔️✨

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楽しみなイベント!
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「でも太らないか不安、」
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・夜遅くなったら脂質を摂る!
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・炭水化物が脂肪を減らす時間帯は?

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