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おはよー相談者!
人参や大根の皮は栄養があるから捨てないで!!
と言われますが、日本食品標準成分表(七訂)によると...
"同じ量なら他の部分と殆ど大差ない"
ので、一番大事なのは捨てちゃう部分を減らす、です。
ただ、食物繊維は多いので食べ過ぎは腹痛の元!
気を付けようね!!
#おはようVtubar
(先ほど慌ててポストしてたら直す一段階前のだったので再度ですすみません)
Waveboxに送信してくださった方ありがとうございます🍙✨
食物として海藻の海苔は存在していたようですが。
#猫の日 トマト猫妖精のトニャトちゃん
トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。 美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅🐈
エリンギは食用キノコの中でも食物繊維が多く、サツマイモの約2倍ほど含まれており、腸内活性化やコレステロールの低下の効果が期待できます。体内の余分な塩分を排出する効果があるカリウムも豊富に含まれていますよ🍄🦒
#欲望はぜんぶ口に出したほうが仕事につながる
・魂募集中のVアバターを素敵な方に買って頂けますように
・お酒や飲食物のラベルの仕事したい
・ミステリとかホラーの書籍のカバーイラストとか挿絵描きたい
・歌唱Vさんのアバター描きたい(叶った)
・MVの仕事したい(叶っているのではよ描け!
低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける とっても高栄養な食材です。 コレステロール値を下げる働きもあり、食物繊維により、腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ🍄
サヤエンドウは、老化や がんの抑制に効果的なカロテンを豊富に含む緑黄色野菜で、免疫力を高め、風邪の予防に効果的なビタミンCはトマトの4倍の含有量です。エネルギー代謝や疲労回復に効果的なビタミンB群や整腸効果が期待できる食物繊維も豊富に含んでいますよ🫛
已知安娜苏的鞋垫装饰是衣服的口袋,钱和戒指平时也会放在这些口袋里。那么感觉这些口袋会根据位置的不同,里面装的钱以后的用途也是不一样的
①号口袋:在心的位置,用来买向徐伦表达爱意的物品,所以给徐伦买了戒指。
②号口袋:因为临近胃部,感觉是装着用来买维持婚后生活的刚需物品的钱,比如食物… https://t.co/LwqNvXpHii