在宅ワーカーなのでちゃんとした机と椅子を持ってるのに、首こりと肩こりと腰痛に悩まされて作業時間が伸ばせず、ずーーっと悩んでたんですけど

作業環境をクソニートスタイルに変えたらめちゃくちゃ作業捗るようになりました。
人には人の乳酸菌

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【ストレートネックと首こり】

ストレートネックではイラストのように『顎が上がる』ので、頭の付け根の筋肉に負担がかかります

頭の付け根の筋肉(後頭下筋)が固くなると首の可動域が低くなり、首こりや頭痛につながることがあります

日頃の姿勢に気をつけストレートネックを予防しましょう!

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むちゃくちゃ遅れまくってるけど、首こりがひどいので今日は閉店。
透明水彩で下地塗った後顔彩塗ってますが、やっぱり和物に合うなぁ。

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おはようございます☀︎.°

昨日の配信で何度も言ったのですが、肩こりと首こり(?)がやばいです🤤
今すぐ消し去りたいものランキング堂々の第2位です
第1位は蚊です

今日も今日とてゆるふぁい!ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

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首こりやばい…何このしこり…
また整体行かなあかん…

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おはめしあーん✨️
本日は声優のゆかりんの誕生日🎂
ちぇりおーー!!
病院は明日なので今日まで自宅療養です
三角巾生活でして、これめちゃ首こりますね…
今日はご依頼絵と明日の資料作りをせねば…!
コラボも決まったのでそのイラスト素材も作るぞ!やる事たくさん嬉しいねぇ✨️

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今日はもう首こりがやばいのでここまでにします!

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幸せの街のユキちゃんやで〜👋

頭痛、肩こり首こり…別の症状が隠されちょったりするっち、聞いたことねえな? 消化器の負担(食べ過ぎ)、歯の状態(虫歯、歯並び、噛み締め)とかもしんけん関係あるんで!☝️

特に歯、気になったら歯医者さんへ! ユキとの約束やでっ🥰

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首こりや肩こり、目の疲れなどで頭がぼーっとしたり痛む時は、耳揉みがオススメ。手の人差し指と親指で耳をはさみ、全体を押し込むように揉んでみましょう。側頭部の血流が良くなるので、頭がポカポカ&スッキリしますよ!
頭部の血流が悪くなる前に、普段から作業の合間に揉みこんでみてくださいね。

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【ストレートネックと首こり】

ストレートネックではイラストのように『顎が上がる』ので、頭の付け根の筋肉に負担がかかります

頭の付け根の筋肉(後頭下筋)が固くなると首の可動域が低くなり、首こりや頭痛につながることがあります

日頃の姿勢に気をつけストレートネックを予防しましょう!

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廣田なおさん( )の美筋ヨガ始めましたヨシ!!(´ᵒ̴̶̷̤ωᵒ̴̶̷̤`)و
肩こり首こり解消なんなら顔も✨

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【首こり肩こりの原因は喉風邪?】
最近になって首こり・肩こりが酷くなった方、喉風邪のひきかけかもしれません。
喉の粘膜が炎症を起こすと、反射で首や肩の筋肉も緊張しやすくなります。早めの対処を!
喉仏の左右周辺をマッサージor温めることで、喉ケアになりますよ。ひどくなる前にやってみて。

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gm🌤✨
あなたの1日が素敵なものになりますように🤍🤍✨✨

今日は針打ってきます😆✨
首こりえぐい🫠その後は制作します💪🏻

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ドライアイと首こりにご注意を‼️
忙しいのでイラスト描けない(T ^ T)
のんびり描きます_φ(・_・

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家事ができないくらいの首こりだったのでショルキーの⬇️の部分でこりをほぐす音彩

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ブログを更新しました💕
『紙版「身ごもり政略結婚」発売&首こりがよくなったお話』
https://t.co/DQT8iD2ddo

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きょうの妖怪 通算7103体目【首こり】生首をいっぱい投げて来る妖怪。https://t.co/ncxRtIJY4k

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[鍼灸をオススメしたい人➊]
雨が降ると頭痛がする!肩こり・首こりがひどくなる!何とも言えない倦怠感に襲われる!古傷が痛む!精神的に不安定になる!そんなカラダの不調で天気を予知しちゃう人は是非受けてみてね!

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【2022年6月20日月曜日】
・関修一(柔整/整体師)
・網代節子(鍼灸/マッサージ師)
・田中顕太郎(柔整/整体師)
・内田崇斗(鍼灸/マッサージ師)
・関美奈子(鍼灸師)
 https://t.co/KvjdDLYBrD

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