# aifan aiイラスト aiart ピンク髪お姉さんの挨拶 夜ジョグ nightjogging jogging クリスマスイブ lunch ウエスト イカ天丼セット うどん 蕎麦 9km 奥が深い 熊本城マラソン2020 初マラソン 初挑戦 治した方がいい

お家でヨガ中よ？
キャットアンドカウのポーズ知ってる？
両手を床に付けて四つん這いの姿勢で行うポーズよ。
自律神経を整えたり、背骨や骨盤の歪みを整えることができるのよ💕

https://t.co/eMMM3xrLDS

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2023-09-14

絶対足組まないじゃん……骨盤の歪み心配ないわこの子🥺🥺🥺🥺てか一枚目かわい…（対あんず）

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2022-10-01

いつもの美容院、私の席に
婦人画報などの自分では買わない セレブで分厚く重い雑誌を用意してくれてる。　　

別の美容院で、重い雑誌お願いしますといったら 若い美容師さんが何冊か持って来てくれた。

表紙に「肩こり、骨盤の歪み」「むくみ・疲労感」とか書いてある。
「重い」の意味が違う😅

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2022-04-16

「骨盤の歪み」「骨盤矯正」懐疑論者向けの漫画。
仙腸関節が動くか、動かないかとかどーでも良い。

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2021-09-12

「隙間時間に腰回し」
“骨盤の歪み”は腰痛や冷えだけでなく、自律神経の乱れにも繋がることがあります。日頃手軽に行える養生としては、腰を上下左右に動かす腰回し運動がオススメ(^-^)/骨盤周りの血流改善&筋肉も柔らかくなり、生理痛対策にも有効です！

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2020-07-28

ヒップアップ・腹筋・脚やせ意識
忘れないように覚え書き！
とりあえずこの辺から始めようかな！

骨盤の歪み矯正 左右50回
ヒップアップ 50回
プランク 1分
股関節の準備運動 1分

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2019-09-18

仕事収めまであと数日！デスクワークで肩や腰がカチンコチン・・・・そんな方にオススメな「美姿勢サポートクッション」。座るだけで背筋が伸びて美しい姿勢が保てます。お尻も優しくホールドするので骨盤の歪み対策にも！
商品詳細はこちら→https://t.co/dXnNcvAFZa

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2018-12-21

部屋の片隅にいつからか使われていないフラフープ。

体幹を鍛えることでくびれを作り、ダイエットにも効果あり！？骨盤の歪みも矯正できちゃうの！？美容にも役にたって、理想の体型も手にはいる！良いこと尽くめしかなさそうな予感♡
(๑･̑◡･̑๑)ウフフ♡

なんて、使ったらの話。。

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2018-05-25

月をなんちゃらのポーズ。

骨盤の歪みをなんとかしたくて調べたらこんな感じのポーズが良いとのこと。
グラグラであります。

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2017-09-10