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【坐骨神経痛のその後】おまけ漫画
※画像に不備があり上げ直しましたいいねして下さった方ごめんなさいもう1回して…
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体験レポの続きです!
産前・産後10万円以上骨盤ベルトに貢いできましたがフィットキープさんのベルトが段違いでした。
めっちゃオススメです。本当にズレない。
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おはよー
腰が爆発した💥
骨盤ベルト巻いて鎮痛剤飲んでなんとか寝れたよ。
ずっと座り続けた負担がきたね。
みんな、30分に一度はストレッチしよう。
集中途切れるから嫌なんだけど私も練習するよ。
一生歩けないとか困るからね。
今日も健康第一でね😭
@tomochomuuu あれ邪魔でふが腰痛にはいいです、骨盤ベルト
かなり邪魔ですがオススメです!
ヨガ…ピラティス…
あっ寝る前にストレッチとか…?なお3日で忘れる模様
地球の皆さん🌎おはようございます☀️
先日8ヶ月突入しましたが、骨盤ベルトしていても、恥骨が痛くて、今日整骨院の予約入ってなかったら、痛くて泣いてたかもです😂
今日も一日顔晴りましょう🗽✨
#駆け出しエンジニアと繋がりたい
#Web制作
【寝返りで腰が痛い時は膝を曲げる!】
腰痛がひどくなり寝返りが辛い…
そんな時は
膝を曲げて寝ましょう。
【仰向け】
膝下にクッションなどを入れる
【横向き】
内ももにクッションなど挟む
骨盤ベルトなどをお持ちの方は
軽めに巻いて寝ると
寝返りや起き上がるサポートができますよ。
ついに骨盤ベルト買ったった
歩いているときは確かに骨盤周りの痛みが若干よくなる・・・かなぁ?継続して使ってみたいけど、デスクワークが多いから苦しいかもなぁ・・・
黙ってるからただのイケメンだよ。
ダメだ、パソコン向かって座ってると腰痛い。
骨盤ベルトして何とか。でも痛い。
ゆっくり絵を描く気力はますますなくなるな、これ。
あともうちょっとモニターの位置高くしたいなぁ。
上げ底探すか。何かいいものないべか…
元鈴木さんのコルセット、骨盤ベルトを巻く時の要領で内臓の位置を戻して、その体勢のままコルセットを着けると下腹のハミ肉も抑えられるしイイ感じだと言うことに気付きました✨
👆の体勢とは、とがわ愛さんの筋トレでおなじみのヒップリフトの体勢です🥰