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みのルンに紹介して貰って
恵比寿のPitsに行ってきたよ😈❤️
#Pits
#小顔矯正
#骨盤矯正
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オプションが無料になります😎✨
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そして今日も愛すべきヒィロ兄とカシャった☆楽屋でもずっと隣おって相変わらずめちゃめちゃ優しくてマジ大好き(o ̄▽ ̄o)ホンマ兄やんと音合わせるの楽しい😁近い内骨盤矯正してもらいに行こっと✌️
【お尻歩きエクササイズ】
①両足を伸ばして床に座る
②腰を前後に動かしながらお尻で歩くように前に進む
③後ろに進んで元の位置に戻る
骨盤矯正、ウェスト、背中、お尻のシェイプアップに効果があるよ。
【骨盤枕ダイエット】
1日5分骨盤枕を使って横になるだけで、骨盤矯正できる骨盤枕が注目されているよ。 骨盤枕とは、筒状の細長い枕だよ。 バスタオル2枚重ねてきつめに棒状にまいて紐で縛って、骨盤枕の代わりにしてもOKだよ。
【お尻歩きエクササイズ】
①両足を伸ばして床に座る
②腰を前後に動かしながらお尻で歩くように前に進む
③後ろに進んで元の位置に戻る
骨盤矯正、ウェスト、背中、お尻のシェイプアップに効果があるよ。