# 右足首 ご当地とりむね 高知 ひろめ市場行きたい

1時間ウォーク🐓
腹筋ベンチ100回⤴️

毎夜 って書いている気がしますが、皆さんに知ってほしい事が。

実は 17km地点で足を軽く捻挫していました。

…左足ね☝️🐔ｺｺﾎﾟｲﾝﾄ💡

しかし、ソレ全然レースに支障無し✋

そして何故か…今夜も右足首が痛い。

『🐔🤖②』

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2023-03-07

傘差し1時間ウォーク☂️🐔

まであと少し…ガチで走れる気が全くしない状態です😅

しかし、夏の北海道もそうだった様に、楽しく完走出来たし、走って良かった😆❣️

と思える気…満々💪🏻🐔✨w
出来る範囲でゆっくり備えます🐓🎶



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2023-02-10

おはようございます！
今日は「高知龍馬マラソン」ですね。ここ数年は毎年晴れてたんですが、、、今年はあいにくの空模様。
無理せずに頑張っていただきたいです。雨は昼過ぎには上がりそうなので、皆さんがフィニッシュテープを切るころには止んでそう。

また走りに行きたい！

6 54
2020-02-16