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모든 경우에 해당되지는 않지만 건강을 위한 습관 하나, 어깨와 귀가 멀어지게 하기가 있습니다. 굽은등으로 인해 승모근이 솟으면 어깨와 귀가 가까워지는데 당기는 식의 등운동을 통해서 등에 탄력을 주면 등근육이 활성화되면서 자연스레 어깨와 귀가 자신의 체형에 적절한 위치가 됩니다
어젯밤 꿈에 나온 자세라 공유합니다.
재택근무자를 위한 라운드숄더, 굽은등
햄스트링 한방에 시원하게 풀어줄 자세1시간에 한번은 자리에서 일어나 벽이나 책상을 이용해 back layer풀어주세요 무릎을 구부리면 좀 더 쉽게 접근가능합니다
#여러분의_음침자캐_자랑해주세요
사회부적응 타자 1000타치는 독수리 타법 소유자
게으른 천재은발벽안굽은등안경트윈테일 너드
옷은 항상 길게입고 소매는 늘 헐렁거림 이름도 멜랑콜리야.