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計算してみました…
1食あたり660㌔㌍…
何を食べたらいいのやら…💦
基礎代謝 1,857kcal
消費カロリー 2,228kcal
摂取カロリー 1,988kcal
(1ヶ月1kg減目標)
<PFCバランス>
たんぱく質 198g 790kcal
脂質 44g 398kcal
炭水化物 200g 800kcal
〖エルビスサンド〗17,000kcal!?究極のカロリー爆弾🔥鍋に弾丸を受けながら/再現料理〖甘姉ミナ〗 https://t.co/uvDtmP1LWG @YouTubeより
マックの広告、なかなかやるやん
界隈の人間にはあの画像だけでも結構刺さるのでは?(笑)
この食生活だったら…
色々想像が膨らみますね!w
計算してみたらトータル3000kcalちょいだったので、意外とカロリー高くなかったけど
ぼちぼち肥満化は捗る…かな? https://t.co/d0ISGbKREn
オールドファッション 281kcal
エンゼルクリーム 200kcal
フレンチクルーラー 148kcal
オールドファッション、シンプルだからカロリー低めって思ってたのに…エンゼルクリームより上だったのか…
#ひげの生きる道
ハワイの踊り、フラの起源はタヒチにあり
かつて島に住んでいたポリネシアの方々が聖域で儀式をしたり神へ祈りを捧げるための踊りであったそうな
現在は自由形アウアナダンスが主流、1時間踊ると200kcal消費しインナーマッスルも鍛えられるそうなので足腰剛になること間違い無し
絵を描くひとにはわかると思うんだけど、床に座る構図は描くの楽しいけど難しい。まず資料があんまりない。しかしね、これはそもそもフィットボクシングの休憩中に何やってんだって話ですよ。あと300kcalは消費しないといけないっていうのに。(おやつにパルム食べた)
おいしいだろうなあと思って買ったこれ、案の定とてもおいしい……おいしいねおいかわくん……レモンカシューナッツ…一袋で300kcalもあるけど……
フードファイトして10皿3000kcal食!コンプ見えた!😆
メニュー紹介等で恵の「5条先生」が沢山聴けた👍
恵ボイス
1️⃣1人の食事が寂しい。大衆店に行き慣れておらず、悟の影を感じる
2️⃣やっぱり1人の食事は寂しいうさぎちゃん
悟ボイス
1️⃣毎回食事の際に同行者が居る。恐らくそれは付き合いが長〜いDK