# 腕立て伏せ10回チャレンジ ヒーローが大人たちを元気にする クロックアップ 本当はできるもん アサ姉トレーニング

【らくがき】蘭丸
ランランが10pushupchallengeの動画を上げてくれたらいいのになぁという妄想…

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2020-05-09

坂井ちゃん（ ）からの 、だいぶ遅くなりましたが、とある組織の10代目に代わりにやってもらいました！

中学生ぶりでしたね、描いたの

彼が家庭教師にしごかれて、1万回くらいはやってくれると思うので、僕から誰かには回さないでおきます〜 https://t.co/SZjqnTcmDa

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2020-05-01

【アゲ直し】
さんからのバトン！(遅くてゴメン野菜🥦)
ハッシュタグから誰が見に来るか分からないし顔は隠します😷
投稿動画時間制限のため再生速度早め✈️
通常速度のはLINEで👄

トライアングル、ワイド、肩幅の３種💪

次はあなたよ！👉
いっせー

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2020-04-29

優ちゃんから回ってきました〜！



久しぶりすぎてやばかった😭
明日筋肉痛になるよ、( º_º )




よろしければお願いします🌸 https://t.co/yYZaqUIcSX

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2020-04-16




たんちゃん
くみさん
ぽんちゃん

3つ回して頂きました！
皆様ありがとうございます！

なので

3 0 回 チ ャ レ ン ジ に し ま し た 。

お次の方はリプ欄に載せておきます！

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2020-04-16


から回ってきました😂

10回終わらないかと思ったぜ...




NEXT LEVEL
↓
←60回分溜まってもなお足りないらしいので
←お姉様やってくれるかな🥺❤️
お願いしまーす😂

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2020-04-14


こーやさん からバトンがきたナリ〜
猫中心でお届けするナリよ〜、、腕のチカラがなくてくやちいので筋トレするべしなのです。こーやさん、バトンありがとうございました。初バトン〜

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2020-04-13

連日の ツイートが仇となったか…

さんから来ちゃった

仕方ないので！（笑）
ナロープッシュアップで（いずれYouTubeでもやります笑）

やりたい人は続けてみてね♪

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2020-04-13