月曜と今日で鼻血が結構出た!!
こんな大量に出たのはどれくらいぶりか。

鼻に詰めるあのよく見るサイズのティッシュが全部血で染まる×3回ほど。

たんぱく質を失ったので今日は029食べます!

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SMAP29周年おめでと~~う🎉🎉🎉
コロナがあるから集まりお祝いは難しいけれど、SNS上で盛り上がれるこの世界にKANSHAして🎶
とにかく29だ、29食おう‼️(違)
栄養つけて30周年を素敵な状態で迎えられますように✨✨
(CACOMさんで9/29まで飾らせていただいてます🎵)

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《4/29食事》

・朝:なし
・昼: パイン7ヶ、納豆卵ごはん
・間:チョコレート効果72% 2個、ピーナッツチョコ4粒
・夜:青椒肉絲、キャベツ

ざっくり糖質摂取量:72.1g
ざっくりカロリー:1021kcal

青椒肉絲は半分残ってるのでまた明日!
最近サラダはオリーブオイル+塩が気に入ってます😋✨

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ハウディ!
そろそろ(個人的に)大きなお知らせ動画の収録をしたい!
けれどもまだ審査が通ってない!
なので、先に撮れる部分だけでも撮ろうかなと思っています。
今はそれほど切羽詰まっているわけではないので、気長に待つとします!




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ハウディ!
今日は久々に良い天気(少なくともこっちでは!)ですね!
天気が良いと、なんかストレッチしたくなりません?ウチだけ?




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ハウディ!
今日は天気は悪いし、朝から地震で起こされたりで、ちょっと嫌な気分ですね…。
こんな時は暖かいものを飲んでホッとするに限ります!

みなさんのオススメの飲み物ってなんですか?




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■5/29食べ過ぎたっぽい■
焼き肉食べ過ぎたせいか
お腹が…

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全身図や、その他もろもろです!



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