今年の走り納め夫婦jog。ヒールストライクと下り坂には細心の注意

頭が吊られている感覚のフォーム修正で軽快に足が回せたのが収穫

妻の提案で明日、おかやまマラソンのコースをフルLSDすることに🏃‍♂️🏃‍♂️💨
(悪天順延)

今日のBGM

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