//=time() ?>
お疲れ様です!
45.1kg 朝:わかめ5g大豆20gいりこ12gアーモンド5粒
昼:切り干し大根コップに1杯詰めておもうさま←ときどき量らず好きなだけ食べます(本当はこれだと食べすぎ
線維多いので水も1日2ℓ飲むようになり毎日快腸
はじまりました🌟
久しぶりのプロセカ🎵あともう少しで皆伝15粒...!
初心者さんも上級者さんも一緒に遊びましょう🎤
お待ちしています🐣
【 #プロセカ /参加型】みんなの推しは誰?🌸初見さん大歓迎!プロセカ🌟【Vtuber】 https://t.co/3nqeG1pBDE @YouTubeより
255粒目。
寒すぎてお布団から出られないなと🛌
ブルブル❄️
#なとなと #納豆 #なっとう #イラスト #納豆好き #目指せフォロワー7100 #寒すぎ #お布団から出られない
(´-`).。oO(おはようございマッチャ~☁)
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う
今日は #アーモンドの日。
適量は1日20~25粒、アーモンドチョコなら1日8粒までが目安とのこと👀
プロたんはマッチャアーモンドチョコがお気に入りのようですが、みなさんのお気に入りの食べ方は何ですか?🍫
【東京都 イベント情報】「にじ画廊」で11月24日(木)~11月29日(火)に『池田 優・上村 エリ 二人展 365粒の星のものがたり° ✧° -Thanksgiving-』が開催されます。
https://t.co/DN9NZCyOwp
お知らせ🌟今月、吉祥寺にじ画廊にて、二人展を行います❗️
池田 優/上村 エリ 二人展
365粒の星のものがたり
-Thanksgiving-
11/24(木)~29(火)12:00~20:00
にじ画廊 吉祥寺
長らくご無沙汰していましたが生きてました🙌よろしくお願いします🙇♀️
=====
上村エリさん @eri_kamimura