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Just did cardio for 200kcal
And then I ate 3 slices of cake
Huh, what’s the point dawg…
5/27:前まで650m泳いだら300kcal消費しました!って出てた我がスマートウォッチ、今日は176kcalしか消費してねーよって出やがった。なんでよ!前と同じくらい泳いだのに!キー!
話は変わって今日お客さんに見事な糸目の紳士が来ました。腕太くてシャツパツンパツン。ホモが喜びそうです。ホモ飴です。
『摂食障害絵日記NEO』第11話更新しました
1回目と違ってなかなか食べられず、1日1400→1000kcalの食事になってそれでも食べきれず、危うく点滴されそうになった2回目入院最初のお話の続きはリプのリンクから
皆さん点滴って平気ですか…
私はめっちゃ怖いです(;´∀`)
計算してみました…
1食あたり660㌔㌍…
何を食べたらいいのやら…💦
基礎代謝 1,857kcal
消費カロリー 2,228kcal
摂取カロリー 1,988kcal
(1ヶ月1kg減目標)
<PFCバランス>
たんぱく質 198g 790kcal
脂質 44g 398kcal
炭水化物 200g 800kcal
〖エルビスサンド〗17,000kcal!?究極のカロリー爆弾🔥鍋に弾丸を受けながら/再現料理〖甘姉ミナ〗 https://t.co/uvDtmP1LWG @YouTubeより
【これは新刊のお知らせ その2】
2/9 VR2025にて頒布予定
「13BULLETS」A6文庫サイズ
全164頁 カバー/しおりつき
表紙:みれ様(#8kcal_)
たばことぱんつにまつわるSS集 録+書き下ろし。
表紙は銀箔紙に印刷しますゆえ実物は太刀魚くらいビカビカになる予定です。
収録概要含めたサンプルはまた後日〜
【これは新刊のお知らせ その1】
2/9 VR2025にて頒布予定
「あくまのようなあなた」A6文庫サイズ
全102頁 しおりつき
表紙:みれ様(#8kcal_ )
pixiv再録のジェイ監です。タイトルにしているお話含め全3話です。
収録概要を含めたサンプルはまた後日お知らせさせてください〜
11月7日は #ソースの日🤎
ウスターソースが100gあたり117kcalだからやそう♬
かく申すアタシお奨めの《大阪の粉もんに最適のソース》は《ツヅミのいちじくソース》である♥
https://t.co/TlHlU5lbry
お好み、たこ焼、焼きそばは勿論、豚カツやアジフライにも♬
#1日一点とにかく描く #今日は何の日
マックの広告、なかなかやるやん
界隈の人間にはあの画像だけでも結構刺さるのでは?(笑)
この食生活だったら…
色々想像が膨らみますね!w
計算してみたらトータル3000kcalちょいだったので、意外とカロリー高くなかったけど
ぼちぼち肥満化は捗る…かな? https://t.co/d0ISGbKREn
オールドファッション 281kcal
エンゼルクリーム 200kcal
フレンチクルーラー 148kcal
オールドファッション、シンプルだからカロリー低めって思ってたのに…エンゼルクリームより上だったのか…