# rakutenichiba 糖質制限

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2020-01-21

糖質制限の本色々読んだけどとりあえず入門的にはこの3冊かなと思う。MEC食の真似事したけど太らないし血液検査も数値は安定してるから体には毒ではないかもしれない。

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2019-05-20

さて、夕ご飯。
マラソン大会後食べようと思って昨日作っておいた、鶏胸肉の塩茹でと、出汁巻き卵。結局お昼には食べなかったので、夕食に。

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2015-09-21

昼は、鶏ハム400ｇ
マヨネーズを付けてたべまする。
簡単でおいしいのです。
そして糖質ほぼ０。

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2015-09-04

明日の弁当用に、鶏ハム作った！
http://t.co/vJBihx6fe2
沸騰したお湯に塩を多めに入れ、鶏ムネ肉を投入、最沸騰させすぐに火を止め、フタをしてそのまま1日放置。
見た目はなかなか。味は、明日確かめます。

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2015-09-02

今夜のMEC食な夕食は、夫作の豚の生姜焼きと卵と茎わかめのお吸い物。
huber's butcheryのお肉、めっちゃ美味しい♪
また買いに行きたいな〜(*´ω｀*)

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2015-05-02