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【ノートのおまじない📖】 1:夜、寝る前にノートを開く🗒(手帳でもOK) 2:その日あった「いいこと」を書く✍️ (友達とお話できた等、小さなことでOK🐻) 3:これを30日続ける🏃♂️ 4:「31日目」にすごくいいことが起きる #RTしてくれたらと嬉しいな #一緒に書こう #みんなでハッピー