4.00/kmで3km
3.55/kmで2km
3.50/kmで1km
自分なりにかなりハードにやりました😆

実は9/26に『SAURUSマラソンチャレンジ』の5kmにエントリーしてます😅
皆様の力を借りて、5km20分切りを目指します😤

・・・ちょっと今日の練習は、やりすぎたかもです🤣

0 41

明日は仕事帰りにハーフマラソンします🏃
ほんまは週末にやろかいなーおもてたけど夜のほうがしんどくないと思ったので!
琵琶湖岸を21キロ走ったあとはテンイチのコッテリラーメン食うたるで〜🍜

0 5