【 26日目】

・悲報
昨日もはついにランニングを休んでしまいました。ちょっとキャパがギリギリになってきて体調を崩しそうだったので甘えてしまった🫠

でも今日はしっかり運動するぞ！

体重は71.15kgから
今日は67.7kgへ。

目標体重は63kg。… https://t.co/jzcqKxEaio

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2023-09-07

【 5日目】

今日も2km走りました。

体重は71.15kgから
今日は69.4kgへ。
(体重の計測はいつも走った後)

朝はあんぱん。
昼は白米ともやし炒め。
夜は芋の天ぷらとカレー。←
間食はなし！

プロテインもばっちり飲んだ。
明日も頑張るぞ！♡… https://t.co/ziHMRhnEnJ

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2023-08-16