ออกกำลังเป็นเรื่องที่ดี แต่ทางที่ดี พักดื่มน้ำแล้วไปนอนก่อน ตื่นมาค่อยออกกำลังใหม่ ฝากผลงาน
ของผมด้วยนะครับ

5 47