胸筋と腹筋は自重を使っての腕立てで鍛えるから、
体重が重くなる程この動きはキッツイ💦

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2023-01-25

【年齢操作】色付けて上げ直しすみません💦
先週から始めてるH11T、
モチベを上げる為にもって事で、
kys兄弟にもやって頂きました🌟
脂肪燃焼しやすい動ける身体を作ろう✊‼️

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2023-01-24