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ダイエットのために主食は鶏胸肉とキャベツまたは白菜中心。色味もないし正直あまりご飯が楽しくなくて🥲 だから、もっと美味しいご飯食べたい🥗って探してたら見つけたこの本! とんでもなくどれも美味しそうでヘルシー、彩も最高❗️毎日ここに載ってるもの作りたい、早速食材買ってくる! #nh_book