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OMG
CHILDE DID IT
1. The place of the date
2, 3. 🥹🥹🥹 both 50/50 won! 🧡🧡🧡🧡
4. UEUEUEUEU 😭 VV is finally home too
#zhongli
we are so back 🤓☝️
open for ~2 weeks
PLEASE read all info before sending in a request, especially if it’s for a Christmas gift!! Thank you🤍
🔗 below vv
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
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胸腕肩💪筋トレ
朝ジム☀️
ベンチプレス80kgx7など
肩いろいろ
腕軽く
痩せ中
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胸腕💪筋トレ
ベンチプレス80kgx5x5
インクラインダンベルカール
ケーブルプルダウンなど
腕いろいろ
痩せ中
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胸💪筋トレ
ベンチプレス
アブローラー膝など
最近クレアチン飲み始めたので
プラシーボで元気ある💪
痩せ中
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足🦵筋トレ
スクワット120kgx1 潰れそうになって焦り
100kgx5 x3
マシンとかいろいろ
ひさびさにヘロヘロになるまで足やる
痩せ中
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胸腕💪筋トレ
ナローベンチプレス
インクラインダンベルカールなど
腕いろいろ
痩せ中
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背中💪筋トレ
デッドリフト 155kg
ひさびさ150kg以上挙げ
調子よければまだ上がりそう
ダンベルとかいろいろ
痩せ中
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#VV合同筋トレ部
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胸腕💪筋トレ
ダンベルプレス30kg x10x3
ひさびさにダンベル
マシンとかいろいろ
痩せ中
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足🦵筋トレ
レッグエクステンションなど
歩き1時間〜
痩せ中 だけど松屋特盛食べてる
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背中💪筋トレ
デッドリフト
ラットプルダウンなど、いろいろ
痩せ中
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胸肩腕💪💪💪筋トレ
ベンチプレスなど
いろいろ朝ジム心地良し
ウォーキング1時間🚶
痩せ中
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足🦵筋トレ
レッグエクステンションなど
ウォーキング1時間🚶
痩せ中
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胸💪筋トレ
ベンチプレス80kgx5x3など
肩の傷み治りかけ
ウォーキング1時間
痩せ中