腹筋の日💪🏻🐔

久しぶりにやったら、通しじゃ無理だったので、スローに50回2セット😅

腹筋ベンチ使用なので、深めに出来ます😆💦

回数よりも、筋肉使ってる感を重視💡

YBさんお題
ハダカデバネズミ

『デバーズ🐀🎶』

なんでしょうか…ジワる。

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2023-01-28