あぶん☔️▶︎Vmixerさんのイラストまとめ

#うーぱーるーぱー育成中
Day10

週末ですが今日も運動頑張りました！
来週も継続していきます！

クランチ腹筋50回×4セット
足上げ腹筋100秒×2セット
スクワット20回×5セット
腕立て20回×5セット

@fudou_gusetsu

恋バナやら相談やら聞いてると、純だったあの頃を取り戻したくなってしまうね

せめて夢の中だけでも、おやすみ

さて、僕は英国の男だから嘘は昼までにしておこう、元の体に戻るとするよ

さよなら両性具有

@Yomy_0024 移動の時までゆっくり休んで

殺伐としたイラストがやたら描かれたけど、可愛いイラストくれたのでニコニコした

あーちーちー、あーちー、燃えてるんだろうか〜〜
#あぶんさぶん

おやすみなさい💤

配信テストやってきたけど、どうしても配信に載せるとカクついてしまうなぁ

画質落としたら少し改善したけど微妙、グラボ無しの限界なのか、はたまた回線によるものか？（多分前者）

外付けのグラボもあるにはあるそうなので、前向きに検討したいね

とりあえずおやすみなさい🌙💤

@amedamacoron お菓子の写真を拝見して可愛いと思いました！！

人間体を準備中ですが、こちらの身体でスイーツが産まれたりしないかなと思い、応募させていただけますでしょうか。

私が酔っ払った際、呂律が回らずに言った言葉が産まれの由来だそうです。

ご縁がございましたら、よろしくお願いいたします！

#うーぱーるーぱー育成中

下半身の筋肉痛がひどいですが今日は上半身メニューなのでなんとか耐えました、痛みなどnothing

クランチ腹筋40回×4セット
足上げ腹筋100秒×2セット
背筋30回×5セット
プランク60秒×2セット