AIRFITさんのイラストまとめ

🌜🔥🌊🌳🥇🌏🌞
おはようございます🌞
「#いいひざの日」
サドルが低いと膝の前部に、高いと膝の後部に痛みが生じるらしいです🦵フィッティング大事🙋‍♀️因みにAIRFITはフィッティングは出来ないけど体には快適フィットします🤟(ﾑﾘﾔﾘ)▶️https://t.co/Udkm5GaVTr
今日もノンストレスでいきましょう😀

🌜🔥🌊🌳🥇🌏🌞
おはようございます🌜
「#太陽暦採用記念日」
1872年(明治5年)に太陽暦が採用されなければ休みなく毎日お仕事して毎日トレーニングしてたかもしれないのです😆「休日なし」どうですか❓何か毎日やってることありますか❓▶️https://t.co/EnMlEFtj8w

今日も素敵な1日になりますように😀

皆様から教えてもらい自転車関連漫画データベース(？)50種類になりました。(50種類)→https://t.co/and9UZ0sRy
まだ他にあれば教えてくださいませ🙇‍♀️ https://t.co/hWGqGkWLju

＜心臓の鍛え方の違い＞

<高強度インターバル>
同心心肥大という心臓壁の筋繊維を強化

<LSD>
左心室肥大という心臓の強化

比較的長時間になるロードバイクレースには、
どちらも効果的で違う意味のある #心拍トレーニング です。

🌜🔥🌊🌳🥇🌏🌞
おはようございます！
火曜日です🔥
「#アニメの日」
日本は自転車アニメ天国です！
アニメになっていないコミックも本当にたくさん。
https://t.co/and9UZ0sRy
ココに載っていないのあったら教えて下さいませ🙇‍♀️🙇‍♀️

今日も素敵な1日になりますように😆

今日は、
＼#漫画の日／
ということで、

自転車関連の🚴‍♀️
話題のコミックから
懐かしの作品まで
34タイトルまとめてみました。

「ランドナー懐かしい😌」
ちなみにあなたは、何世代？

「こんな本もあるよ」って方は
ぜひお教え下さいませ🙇‍♀️