西中あやか|身体が変われば音楽が変わるさんのイラストまとめ

音楽家におすすめの【ストレッチポール！】

①左右にコロコロ
背中全体の緊張がほぐれる

②両手をバンザイして大きく回す
肩甲骨周りの緊張がゆるむ

この2種類は最強です！
✔︎ストレッチが苦手でも簡単に出来る
✔︎ストレッチではゆるみにくい筋肉をほぐせる
✔︎緊張がほぐれるから超リラックス

脳の前頭葉という場所には
▷習得した動作をコントロールする
という機能がある。
それは、字を書く、靴紐を結ぶ以外に
▶楽器を演奏する
なども含まれる。

つまり、演奏は『動作』である。
演奏って頭の機能めちゃたくさん使うからね！
何かが欠けたら演奏に影響する。
うん、おもしろなってきた。