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今日のトレーニング!
ココ最近調子悪かったけど、今日は5000やれた。
トータル20:45!
なんとか21分切れてるからヨシ!!
とりあえずこれくらいを楽に走れるようにならないと
#suunto #ランニング https://t.co/eGaFokJE2z
今日のトレーニング!
今日は自転車にペースを作ってもらいつつのペーラン!!
5:00-4:40でまとめられたのでヨシ!!
今日のトレーニング!
いやー、疲れた!
本当は5キロのTT予定が疲労がひどくてできなかった、
でも何とかがんばれたのでよし!!
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青年期がこんな感じで、親父期がこんな感じのイケオジ
それがジョースターさん!! https://t.co/VCPUbWeHPJ