はやしかずき｜ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ ｾﾐﾅｰさんのイラストまとめ

【主催菊地のつぶやき】

ついつい「時間がない..」が口癖になってますが、

先ほど林から
『来年は「時間が無い」は禁句！お前は出来る！』
と激励を頂きました..

うぅぅおおお！！！
やるぞ、私は来年こそ『時間無い』なんて言わないぞ、癖を無くすぞ！
うぉぉぉ！！！

ついつい『出来なかったこと』を数えてしまいがちですが、

絶対！
今日『出来たこと』を数える方が、ずっと建設的！

今日も頑張った自分を褒めてから寝たら、
明日はもっと楽しく頑張れる！

おやすみなさいー！

【林からよくもらうメンタルアドバイス】

「焦るな。落ちつけ。心に余裕を持て」
というもの。

忙しい心の状態は、「主観視」ばかりしやすくなります。
＝人を大切に出来ない。ということ。

うん、
これって本当に気付かないと、損をしてしまうよな。と常々思う菊地です。

林のイメージキャラクター
『カズオン』

最近全然登場してないなぁ🤔

メリークリスマス！🎄✨

【自己重要感】

自分の存在は、自分の中で、
1番重要だと思う心のことです。

1.自分には価値がある
2.自分は必要とされている
3.自分を肯定して欲しい

自尊心を身につけることが、
良質コミュニケーションに必要です。

【講師林の言葉】

信用とは？
その人の過去の実績を見て、判断することです。

信頼とは？
未来を見て、この人なら大丈夫だろうと期待することです。

【菊地のつぶやき】

今日も1日お疲れ様でした😆
明日はもっと素敵な日になりますように✨✨

...どうやら明日も雪がたくさん降りそうで、
ちょと心配ですが..
今日はもう寝るっ！！

【主催菊地のつぶやき】

良いコミュニケーションになくてはならないものは、「心の余裕」だと思っております。

ストレッチ大事！

私がしている、寝たままで出来る、自律神経を整えるリラックスヨガ、
「バナナポーズ🍌」おすすめですよ！

きもちーい！！

https://t.co/H1wtWbfzO7

就職した初めての職業が、墓石販売の営業でした。

どうすれば墓が売れるのか？と考え、まずは鏡で自分の笑顔を作ることから始めました。

慣れない表情の作り方は、表情筋が痛くなることもありました。

https://t.co/WkaAnmWhYj