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@Takeshi_ICE 我々の歳で[10Kg]は厳しいですね。😅
食べ物もかなり気を遣うし、体力と相談しないといけない。🤔
私も毎日、軽いトレーニングをしたいのですが、疲労が溜まって中々出来ないのが現状です。😅
この子達が居れば、毎日頑張れるかも知れませんが。😅
(居るだけで激励😊↓)
#ウォーキング
今日も、[10,000歩]を達成しました。😊
ウォーキングの途中、陸橋から山(箱根方面)を見たら、こんな景色が見えました。😊↓
#トレーニング
今日も、良く歩きました。😊
(両腕・両足に2kgずつ計8kgのウェイトを着けて)
そして、昨日注文をした[腹筋ベンチ]が届きました。😊
試しに腹筋をしたら、かなりきつかったです。(角度がきつく2回でギブアップ😅)
このベンチで腹筋50回出来る事が目標です。
(※ベンチは山善製です)
#イラスト
私は、[男キャラ]を描くのが苦手です。😅
特に、[渋い・格好いい]おじさん系が苦手です。😰
昔のゲームパッケージに描かれた、男性キャラが掛けたらと思います。😅
(下の画像は、[鮫!鮫!鮫!]のパッケージイラストのキャラです↓)