もぐおさんのイラストまとめ

ちくしょう久々にスクワットで思いっきり吐いたわ、まだ気持ち悪いくっそー…
完全に低血糖だわ貧弱なボディーめ（汗）
うーんやっぱりトレーニング中に糖質摂らんと持たないなこれ…
今日はトレーニング全部終わった後でホントに良かった。途中だったら根性なしだから中止してたわ多分(；´ ཀ｀)

@gesutan1008 広背筋種目に共通すると思うんですが、こんな感じで腕を引くんじゃなくて肘を斜め下に広背筋下部から脊柱起立筋にぶつけるイメージで引くと、肩甲骨も寄せる意識しなくても勝手による感じになると思いますよ！
引ききった状態からさらに胸を突き出すと一段と広背筋の収縮感が得られると思います！

吉原遊びのルールっての観てるけど無理だこれ（汗）
というかこの年になってもキャバクラとかガールズバーの楽しさも全然わからんのよなあ…
金払ってあの得体の知れない好意を向けられて会話するという行為がストレスでしかないんよなあ（汗）
飲む打つ買うが楽しめないつまらない男でねー(ﾉ∀｀*)

そういえば、この二人はソロでレジェンダリー黒檀の戦士に勝っちゃうぐらい強いんだった（汗）

今日は胸の日で、ダンベルフライという種目がいつもトップポジションで負荷が抜けちゃうのが気になってて嫌だったので、今日はチューブで輪を作ってテンションかけたら効く効く！（汗）
トップで負荷抜けずに胸が収縮するし、ネガティブで背中まで入るわー！
腕の太さもだいぶ戻ったけど、もう少し！

#推しを答えて4人指名するリレー

でーこーくさんからご指名されたけど、推し…(；´ ཀ｀)

じゃ、適当にこの辺で…(ﾉ∀｀*)

しかし今回はどの家具もリアルだけど、やっぱり刀もリアルな質感だなあ！
フォルムはどちらかというとおもちゃの刀がモデルっぽいけど、柄巻の燻革の質感とかいい感じだわー！
刀掛けなんか、うちのより立派じゃないのこれ(ﾉ∀｀*)

プレートから見ると、20kg×2、15kg×2、5kg×2、バーがオリンピックバーなら20kgでちょうど計100kg…
スタンダードバーでも90kgだから、この体型で扱う重量じゃないよねこれ(ﾉ∀｀*)💦

ぐものどぶ森生活！

フォロワーさん達のお陰で何とかそれっぽいジムルームが出来たぞいー！
それにしてもこのケトルベル20kgだってわりとハードですげーね（汗）
バーベルも100kgぐらいあるじゃんね（汗）
でもバーベルが私が使ってるプレートと似てるやつで嬉しい(ﾉ∀｀*)

#どうぶつの森 #ACNH

ダンジョンズ&ドラゴンズのビホルダーのイラストいろいろ見てたら、なんだかカニとかエビの成長過程思い出した…(ﾉ∀｀*)💦