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パンタ・レイ 風に流れて

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# ラプン反省メモ

今週もお疲れ様でした。

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2021-10-08

おはようございます☀️

(早速、出遅れてるのですけど。
まだなんとかなりそう…)

今週もスタート

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2021-10-04

！！

空いた手の動かし方がわかった気がする。

振り切る時は腰下(太股)
袈裟や切り上げの最中は上腕辺りを

…ぶっ叩けばいいんだ。

上腕辺りを叩くように支える事で、振り切る事なく次の動作で逆袈裟や逆切り上げに繋げられる。

📝

0 1
2021-10-04

今までの動きにラプンを導入して行ってみたけど、

新しい発見の宝庫だ✨

型で動きを身体に身につけて、
それとは別で相手がこうして来たら…という想定練習を繰り返して動けるようにしていく。

より楽しくなってきたわ。

0 4
2021-10-03

おはにゃん(=^ェ^=)

今日は朝からゲーム実況みたり、
ゲーム記事読んだり。

久々に羽を伸ばして寛いだ気がする🪶

0 6
2021-10-03

今週もお疲れ様でした。

0 7
2021-10-01

公園で3時間近く撮り直しながら、
フォーム(姿勢)の修正してた…

疲れたわ。。

0 4
2021-09-25

先輩達にボコられならがらスパーを繰り返してきたから、

今日の護身での対人練習で相手が襲ってきても、冷静に対処出来た。

確実に強くなれてる。

0 4
2021-09-18

…来月からは職場の移動

週末にカフェラテやミロを飲むのが楽しみだったけど…

この駅で頼めるのは、
あと数回だね…。

0 1
2021-09-03