Nalhalさんのイラストまとめ

おはよう（？）ございます⛅️

午前中は全力でゴロゴロしてたので、今日は昼ランです。

しかし暑っ！

自分が小学生の頃って、10月後半にはコタツが出てた記憶がありますがねぇ…

今月も100km超えました。

しかし暑っ！w

おはようございます☀

走り方がちょっと上手くなってきたのか、調子よく走れました。

あとは…
このペースを維持できる体力を！w

あともうちょっと涼しくなってくれw

おはようございます☀
暑いけどまともに走れましたw

私はここに誓います。

明日から朝起きた直後の水分補給は…
「冷えたミネラルウォーター」ではなく、
「常温のスポドリ」
にします！

（↑またラン中にお腹が急降下した人）

おはようございます☀

ゆるっと長ジョグするつもりが、なんだかエラいキツイ…🥵

予定の半分も走れずに今日は終了〜。

こんな日もあるさ

だってにんげんだもの

おはようございます⛅️
長めに走ってみたものの10km過ぎたあたりから、お腹の具合が急降下！😰

途中の駅でトイレを借りに入ったが、トイレは改札の向こう。

「すいませーん…トイレを…」

「あ、どーぞ」って笑顔で改札通してくれた駅員さん、ホントありがとうございました😂

おはようございます🌧
台風は過ぎたとは言え、今日も蒸し暑いですね。

朝起きて
雨降ってない、ヨシ！
天気予報も確認、ヨシ！

朝ランスタート。

10分後…
☔️ドザーーーーーーっ！

撤退っ！w

おはようございます🌤
台風の影響で、まぁ〜蒸し暑いことw

最近、いろんなランナーさんのツイを見させて貰ってます。
4分/km台で10~20km走ってる方が結構たくさんいらっしゃるので、
「4分/km台ってどのくらい？」と思ってちょっとだけ挑戦…

…。

あっさり撃沈。。。
#朝ラン

おはようございます☀

台風の影響でしょうかね？
生温い風が強めに吹いてました。

#朝ラン