ななし🌟丸操屋【公式】さんのイラストまとめ

バナナには「美容ビタミン」と呼ばれているビタミンB群や、ビタミンCが豊富に含まれています！

ビタミンB群は肌荒れの予防に、ビタミンCは美白効果(私は日焼けしていますが！)が期待できます！

#ばなななし

@saziriaNERO

#あ行にエ口用語入ってたら変態

あります
いただけて
運動
エネルギー
大前

これで、晴れてむっつり説が否定されました！
めでたい！

#一生縁がない言葉

「引退」

第一線から退くことはあるかもしれません。
しかし、応援から引退することはありません！

……自分自身を応援しないことはないと思います。人と繋がっている以上、誰かを応援しないこともないと思います。

誰しも応援から引退することはないのかもしれませんね。

おはようございます。

今日は #ハンサムの日 だそうです。

團服(学ラン)姿とショートヘア、何より私の顔が整っているせいでハンサムな少年だと思われることもしばしば……。

私は女性ですよっ！

でもやる時はキリッとハンサムに！

素敵な1日を！

@rtia_t キリッ！

……なるほど……！右手を突き上げるんですね……！

いえいえ、貴重なご意見です！ありがとうございます！！

おはようございます！

今日は #世界ビールデー です！
因みに昨日は #ビアホールの日 でした！

私、実はビールも好きです！

こんな状況なので、皆で乾杯するわけにはいきませんが、せめてTwitter上でバーチャル乾杯しましょう！

夜になったら集合です！
ビール用意して待ってます！

素敵な1日を！

#ハテナをつけると可愛くなる

私は1回しか見かけませんでしたが……。

れいぞう子さんが可愛かったので、私も挑戦！！

押ス！！ https://t.co/VPXnPjRvnJ

トレーニング後30分以内にたんぱく質を摂取することの大切さはご存知かもしれませんが、実は糖質もトレーニング後の摂取が重要なのです！

糖質を摂取すると、エネルギーとなる「グリコーゲン」という形で身体に蓄えられます。

簡単に言えば、トレーニングするとこれが一気に消費されます。