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寝て起きてもなんか疲れがとれないなーって感じなら、心に疲労が溜まってるのかも。
そんな時はお散歩に出掛けてちょっと汗かいて、日光浴びて、それからご飯たくさん食べて、夜はお風呂でほかほかになって暖かいお布団でぐっすり寝てみ。それでも翌朝なんか疲れてる気がしたらお肉食べな🐾
1人で寂しい時、不安になる時ってあるよね。そんなとき実は僕はきみをこっそり見守ってるんだよ。
ねこ団員の寂しいって気持ちは僕に届くんだ。1人じゃないから安心してね。
誰かと比べて落ち込むこと、何が起きても我慢すること、自分を責めること、見栄を張ること、1人で抱え込むこと、みんなに好かれようとすること、そう言うことはもうやめよ🐾
きみはきみのままでいいんだよ
人になにか言われたり、お仕事で追い込まれることもあるけれど、自分で自分を追い込んでることもあるでしょう?それじゃ人生あんまりだよ。
自分で自分に目をつぶるっても大事なんよ。自分の弱いところダメなところを見逃してギュって抱きしめてあげて。
そしたらきっと楽になるよ