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今日はとってもいいお天気。
すてきだね。気持ちがいいね☀️
きみもきらきら輝いてるよ。
こんな日は自分も周りの人もどんどん褒めてみて。お金と違って愛は使えば使うほど増えていくんだよ🐾
「ぼくはだめだなぁ」
「なんでいつもうまくいかないんだろ」
不安な気持ちが押し寄せてくるなら、セロトニンがたりないのかも。
朝ごはんをよく噛んでゆっくり食べて、日光に当たりながらちょっとお散歩するだけで不安がふあふあーっと消えていくから試してみてね🐾
新しい環境で無理してお友だち作ろうとして悩んでない?
人に合わせて心が辛く感じるくらいならお友達なんていなくてもいいんだよ。ウソの自分は幸せにしてくれないんだ。気高くいこ。僕はいつでもそばにいるからね🐾