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海のそばに自生していることの多いココナッツは、海水に含まれるミネラル類を吸収して成長するので、果肉やジュースには、カリウム・マグネシウム・鉄などのミネラル類が豊富で熱帯に暮らす人々の貴重な栄養源となっています🥥🌴
12月3日は #いいみかんの日 🍊
みかんは免疫力を高め風邪予防、動脈硬化や脳梗塞などの予防、美肌効果があります。
白い筋を取ってしまう人が多いですが、白い筋はダイエットに効果的で、コレステロールや血圧を低下させ生活習慣病予防にも効果があると言われていますので是非 食べてください🍊✨
アスパラガスは約90%が水分で低カロリー、風邪の予防や皮膚や粘膜を丈夫にしてくれます。
カラスは古来、霊魂を運ぶ霊鳥や「慧眼」とされ、アーサー王が魔法をかけられた姿だったり、死を司る神、オーディンの斥候や太陽神アポロンに仕えたという神話や伝承が世界各地にあるわよ🌱
今回登場した新しい おやさい妖精さんはゴーヤー猫のゴーニャーン、ナス猫の おニャス、ピーマン猫のピーニャンです。これからも物語の中に沢山の妖精さん達が登場していきますので お楽しみにです。ピーニャン達のお話はもう少し続きます🍆🐈⬛🫑🐈✨
今回登場した おやさい妖精さんは白菜 犬のハクサイヌちゃん、マッシュルーム 鼠のマッチュルーム、大根 狐のダイコンちゃんです。これからも物語の中に沢山の妖精さんが登場していきますので お楽しみにです🌱