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低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける とっても高栄養な食材です。 コレステロール値を下げる働きもあり、食物繊維により、腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ🍄
トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です。 美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、腸内環境を整える食物繊維、塩分の排出を助けるカリウムなどをバランス良く含んでいますよ🍅
犬騎士物語から かっこいい黒騎士のクロと茶トラのチャトの大きめの線画画像です。拡大して見てください🐈⬛🐈⚔️ #猫の日 #犬騎士物語ponkichi
ぼんちゃんが品種改良して カリフラワー先生が畑で愛情込めて育てた巨大白菜は ハクサイヌちゃんと合体することで とっても強いパワードスーツになるよ。
リンゴには胃腸の働きを良くして疲れを取り除き、肩こり腰痛の防止、塩分も排出する効果が期待されます。 皮にはコレステロールを取り除き、活性酸素を抑えるポリフェノールや大腸ガンを予防するベクチンも多く含まれていますよ🍎
エリンギは食用キノコの中でも食物繊維が多く、サツマイモの約2倍ほど含まれており、腸内活性化やコレステロールの低下の効果が期待できます。体内の余分な塩分を排出する効果があるカリウムも豊富に含まれていますよ。