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リンゴには、クエン酸やリンゴ酸などの有機酸が豊富に含まれていて、激しい運動やストレス、不規則な生活によって蓄積した疲労物質の乳酸を分解しエネルギーに変えて疲労の回復を早める効果がありますよ🍎
低カロリーでヘルシーなシイタケはカルシウムの吸収も助けるので牛乳などの乳製品と一緒に食べれば子供の成長を助ける とっても高栄養な食材です。
コレステロール値を下げる働きもあり、食物繊維により、腸内をきれいにして、有害物質を排出する働きもありますよ。
子供が少しでも野菜や果物が好きになるように。
#おやさい妖精さん は毎週 描きながら、妖精さんも135種類まで増えました。 またぜひ見に来てください🌱
世界三大香辛料の1つ唐辛子に含まれるカプサイシンは辛さ成分で、摂取すると内臓感覚神経に働き、アドレナリンの分泌を活発にさせ、発汗を促し体が燃えるようにホカホカします。
食欲増進や消化促進効果もありビタミンCも多く含まれていますので風邪の予防や疲労回復、肌荒れにも効果がありますよ🌶️
@keishi073 ダイコンちゃんとレンコンちゃん気に入っていただけて嬉しいです☆ この二匹も物語の中で沢山登場していきますので お楽しみにです🦊🪷🦊🥬✨
#おやさい妖精さん展 では、ここでしか手に入らない限定商品のジオラマアクリルがあります(画像3枚目)カリフラワー先生の家の背景に妖精さん3キャラを好きな位置に配置出来ます。コラボドリンクや かき氷にもアクリルチャームが9種類、カプセルトイ第三弾もありますので見逃した方はぜひ🦊🪷🐸🥬